2023/03/05 (日) 寰宇瑜伽 Universal Yoga 基礎特別課

[ 寰宇瑜伽 Universal Yoga   基礎特別課 ]

光塩教室特別開心,由兩位寰宇瑜伽師資攜手合作,台灣的Abby老師與馬來西亞的Sammi老師,將與我們分享更正統更安全的寰宇瑜伽練習方式,再次的進一步更認識寰宇瑜伽,這是一次不錯的機會,邀請瑜伽愛好者,我們一起透過這次的特別課,深度的來了解寰宇瑜伽!

 

『 UNIVERSAL YOGA 寰宇瑜伽 』由烏克蘭籍瑜伽大師 Andrey Lappa 創立,具有全方位且科學的邏輯,延續傳統理念,並融合不同學派的精髓,形成一套適合現代人練習的彈性系統。寰宇瑜伽遵循了仁愛、創意、覺知、自由這上四脈輪法則,將課程結合體位法、生命能量控制法、感官收攝法、視覺觀想、禪定冥想、唱誦與業力奉獻的練習,最終達到「控制、平衡、合一」的狀態。

 

►10:00-12:00 八方交錯經典序列
Abby老師將為同學說明基本邏輯和規則,並帶領練習及調整,全程由Sammi老師示範。

►13:30-14:30 濕婆神舞第一級(手臂)
午休後體驗濕婆神舞的提神效果,感受其中奧妙。

►14:30-16:30 寰宇簡介&體位法邏輯
簡單介紹大師背景、寰宇瑜珈理念及內部法則,體位法的五大分類,讓大家初步探索系統與目的。

◉備註:參加者須有練習瑜伽的經驗,但適合All Level所有練習的朋友。

 

◎ 日期:2023/03/05 (日)
◎ 時間:上午10:00~16:30(中午休息1.5小時)
◎ 學費: $4,000
首辦優惠:$3,500
光塩學員:$3,200
單報早上兩小時經典序列:$1,500
◎名額:16人額滿

報名與詳情 - https://reurl.cc/OVbjry

匯款完成,才算報名成功喔 !

 

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